什么叫五行属水？
五行，是中国古代道家学说中的五大元素，对应着金、木、水、火、土五种物质；五行的循环是宇宙生命力的动态表现方式之一，也是中医理论的源流。 水是阴柔之性，代表肾脏和膀胱两个内脏器官，同时影响着人体的生殖能力、骨骼健康和大脑思维。
《内经》中说“肾主骨生髓”，这里的水包含了肾与膀胱经。 另外，“脑为髓海”，这里的髓也代表了水。所以五行当中水生木是有道理的——木属于阳气上升阶段，而水分阴阳。在阳升的过程中，需要阴水的滋润，就像植物的生长一样离不开土壤和水。
体内有积热的人群大多表现为烦躁易怒、口干舌燥、小便赤黄、大便干结，这些都属于火的症状。对于这类患者我们需要滋阴降火，水能灭火，所以食用属水的食物就能够达到目的了！ 常见属水的食物有：
1.粥：大米煮粥，早晚两次服用，健脾利湿，调中和胃。
2.汤：豆腐炖鱼，益气养血、健脾宽中，适合体虚、营养不良人群。
3.茶：金银花泡水，清热去火，消肿祛湿。
4.水果：西瓜汁，生津止渴，利尿祛暑。
5.蔬菜：海带、紫菜熬汤，清火除烦、养阴润燥。
6.其他：牛奶、豆腐、银耳、鸡蛋、冬瓜、苦瓜、芹菜、芝麻等。
注：本文仅供阅读使用，如需实践，请咨询专业人士