一个月宝宝睡眠时间是多少？
20多天到1个月左右的小朋友，基本上一整天都会睡很久，尤其是晚上，能连续睡五六个小时。 不过每个婴儿都是不一样的，有的会连续睡上十几个小时，醒来精神抖擞；而有的则每半小时或者一个小时就醒一次，怎么拍都睡不着，看起来非常疲惫烦躁。其实这两种情况都属于正常范畴。 因为新生儿的大脑发育还不成熟，控制睡眠的脑细胞还未完全工作，所以经常看到小朋友睡觉突然惊醒、大哭等。这种情况家长不需要过于担心，只需要在婴儿清醒时多安抚、多刺激，避免宝宝因缺乏安全感而焦虑即可。
当然，除了先天因素外，后天的环境也会影响宝宝的睡眠质量。比如周围环境是否安静、室内光线是否过亮、妈妈喂奶时间是否准确等等。如果妈妈发现宝宝在睡梦中经常出现咬牙、翻白眼等动作，就需要注意是否是由于这些外界因素导致的，及时做好调整即可。