2018法网纳达尔跟谁打?
这个,昨天比赛后,我看小德的状态,觉得他可能很难再走远了…… 不过作为这么多年老纳的粉丝,我觉得纳达尔应该会连过穆雷和哈塞(如题)进决赛。然后面对小德或者西西帕斯中的一人拿到自己的第十八座大满贯~ 希望老纳健康快乐地打球!再拿一个冠军!明年继续征战澳网! 刚刚看了小德的采访,果然是心情不好就掀桌子的主啊…… 老娘去年一年心情好得飞起的时候也掀了桌子(感谢我那破手机……) 所以这桌子咱俩一起掀了可好?
另外,我是这样想的:网球运动中技术动作的完成需要肢体各个关节共同参与才能完成。因此很多技术动作是通过身体训练来提高完成的质量和效率。 比如正手击球过程中,大腿、腰部、上臂、前臂等等多个部位同时参与发力。如果某个关节或肌肉群没有做好热身工作,在击球的瞬间很可能因为僵硬而造成伤害。 同样,在接球过程中,由于对方来球的冲击力会使身体有一个向后的瞬时速度,如果腿部力量不足,很可能会被弹出场地。所以接发球时需要做好下肢力量的储备。
所以,运动前的热身非常重要! 希望大家重视起来! 特别是最近阴雨不断,鞋子容易进水。大家鞋子湿了就赶紧换下吧~不然容易患上足底筋膜炎哦~ 这可是会伴随终生甚至导致残疾的呢