孕妇前3个月不能吃哪些食物？
1、含有咖啡因的食品，比如咖啡、茶等都要少碰； 2、辛辣食品，例如辣椒、胡椒、桂皮、花椒以及韭菜、蒜苗、大蒜等蔬菜也要少吃或不吃； 3、未熟透的豆类也不要吃，比如青豆和绿豆； 4、刺激性食品也要远离，像辣椒、生姜、葱、大蒜、韭菜等最好别吃。另外，过于酸性或碱性较强的食品也应尽量避免食用，比如蛋黄、动物内脏、坚果类（花生、瓜子、核桃）、豆制品等属于酸性类食物，而新鲜蔬菜水果（苹果、橘子、柠檬）、牛奶、鸡蛋等则属于碱性食物。 对于上述食物清单，有几点需要特别提醒大家注意：
①并非所有富含咖啡因的食品都应该禁食，只是建议孕妇少量摄入。因为咖啡因有助于消除恶心、呕吐等症状，对于早期妊娠剧吐者有一定减轻症状的功效。所以实在想吃的话，每天喝一杯脱脂咖啡是可以的，但不要喝含咖啡因的饮料，如可乐。
②在排除过敏体质的情况下，孕早期适量进食新鲜蔬果是没有禁忌的。但是为了避免不良反应的发生，建议每次食用量要少于500g，并且尽可能多吃维生素含量丰富而热量低的食物，如黄瓜、番茄、青菜、酸菜等。如果孕期便秘严重，也可以适当吃些润肠通便的水果，如香蕉。
③虽然叶酸是孕期必不可少的营养物质，但目前并未发现缺乏叶酸会引起胎儿出生缺陷增高，因此无须刻意服用叶酸补充剂。如果孕前及孕期营养摄入均衡，也没有偏食的情况，一般没有必要额外补服叶酸。
④目前并没有明确的科学研究证实上述食物会对腹中宝宝造成不利的影响，因此不必过于紧张，谨遵医嘱，合理饮食就可以了。