九个月宝宝一天吃几次辅食?
1.宝宝的胃容量是有限的,所以一次不能喂太多;
2.食物容易消化,因此建议每次添加一种新食物,观察3天后没有出现过敏或不良反应,再添加新的食物; 3.每顿奶之间的间隔时间基本固定,这样宝宝可以形成规律的饮食节奏,培养自主进食的良好习惯~ 如果宝宝胃口比较小,可以先少吃多餐;等大些后,胃口自然会变大;如果宝宝很能吃饭,那就根据宝宝自身的实际情况来喂养哦~ 另外,6-18个月的宝宝正处于牙齿发育阶段,家长应多给宝宝咀嚼食物,让宝宝多吃纤维高的蔬菜、水果,如芹菜、胡萝卜等,有利于锻炼宝宝的咀嚼能力与消化功能呢!
下面我分享一下6M+宝宝具体一天的辅食安排吧~ 参考月龄:9M+ 宝宝对食材过敏,或者不吃的话,妈妈可以单独制作,然后混入已吃的辅食中,慢慢过渡。 制作步骤: 1、菠菜洗净,放入开水中焯水,捞出过凉水备用。
2、将菠菜、鸡蛋、面粉一起放入碗中,搅拌均匀至无颗粒状糊状即可。
3、平底锅内刷油,放入搅拌好的面糊,轻轻晃动锅体,让面糊均匀铺在锅底。 4、开小火慢煎,煎至底部凝固,翻面继续煎,煎至两面金黄即可出锅咯! 小贴士:妈妈们也可以尝试一下别的食材,比如香蕉、南瓜、土豆等等都行啦~