怎么调整考研心态？
我以过来人的经验来简单说一说吧，希望对正在备考的同学有所帮助~ 1、不要好高骛远 在复习的时候一定要脚踏实地，不要一开始就把目标定的太高太远，这样在后面复习的过程中很容易被绊倒。如果一开始就给自己定一个跳起来都够不到的目标，那最后的结果一定是失败。所以大家在选择院校和专业的时候尽量还是选择适合自己并且有把握的！ 2、学会排解压力 现在很多考研的同学都是一边准备考试又一边要上课或者打工，平时的生活已经很忙碌了再加上学习就更累了。所以在学习之余一定要学会自我疏解，可以通过运动、倾诉等方式来缓解自己的压力。千万不要自己一个人硬扛着，这样很容易造成精神内耗影响学习效率！
3、学会自我激励 很多时候我们不是被困难打败而是被自己打败，觉得自己不行了就放弃了。其实大家都可以试着每天鼓励一下自己，比如今天背了二十个单词可以奖励自己做一套模拟卷；今天复习完一节课程可以奖励自己看一会儿电视等等。通过这种方式也可以让自己感受到复习所带来的成就感，从而提高积极性！
4、劳逸结合 不管多累都要记得休息哦！虽然学习时间很重要但是效率更重要！只有劳逸结合才能提高学习效率。除了必要的休息时间以外还可以利用一些零碎时间来学习，比如去厕所的路上可以听听网课或者是背几个单词；吃饭的时候可以多看看政治新闻和时政等等。
总之，一定要记住身体是革命的本钱呀！
5、远离负能量的人 我们身边一定也有那种天天喊着要考研却从不认真学习的人，也一定会有那种因为种种原因而放弃考研的人。对于这种人和事最好的方式就是远离他们，如果你不想成为他们中的一员那就要更加努力地提升自己。 6、保持平常心 考研是一场持久战，在这期间大家难免会出现一些情绪上的波动，这些都是很正常的现象。但大家一定要学会及时地调整好自己的状态，保持一颗平常心，这样才能更好地投入学习中。 以上就是我的经验分享啦~希望大家都能成功上岸！