儿童眼圈发黑看什么科?
孩子出现黑眼圈,首先应及时查明原因 ,对因治疗才能有效改善。 如果检查发现孩子有鼻炎、鼻窦炎或者扁桃体炎等情况,要及时治疗原发病;如果孩子经常熬夜,睡眠不好,就要让孩子早睡早起,规律作息;如果检查发现孩子有贫血或营养不良的情况,要纠正孩子的不良饮食习惯等。 对于病因不明的眼圈发黑,可以给予短期调理饮食、起居习惯观察,若长期不愈,则应去医院检查明确有无全身性疾病存在,比如:甲状腺功能减退症、慢性肾病等。
如果是睡眠习惯不好导致的黑眼圈,家长应该帮助孩子建立良好的睡眠习惯和规律的作息时间。 3~6岁的孩子睡眠时间需要10小时/天,6岁以上的孩子睡眠不足9小时/天,都可能会影响生长发育和身体健康。 同时,注意保持孩子充足的饮水量,多食用新鲜的蔬菜水果,避免给孩子吃刺激性食物。
还可以给孩子做做眼部按摩,减轻眼睛疲劳。 早晚两次按摩眼周,每次5分钟左右,手法力度要轻柔。 从内到外,轻轻按摩眼眶周围,以促进眼部的血液循环。 食指和中指并拢,由内向外,轻轻按揉眼球。(注意不要用力按压) 手指自然伸直,由内向外按摩鼻梁两侧肌肉。 双手大拇指分别放在额头两侧,其余四指并拢弯曲,用拇指指尖摩擦上下眼睑,直至双眼发热发胀。 这个方法能放松眼部神经,改善眼肌血液循环,预防和消除眼睛疲劳。