女孩为什么会胖？
女孩子为什么会长胖呢，无非两个原因 一个是吃得多，一个动得少！ 其实道理也很简单，现在生活条件好了，好吃的越来越多，而女孩子又比较偏爱甜食和油腻的食物，一旦管不住嘴，吃的多，自然就容易胖了。
另一个原因就是现在的女孩子大多都缺乏运动，尤其是久坐不动，身体机能下降，热量消耗减少，也容易导致肥胖的发生。 为什么我说的简单，因为长胖就这两方面的原因啊！当然还有第三个，就是遗传导致的易胖体质，这个属于先天因素，我们一般人没有什么办法可以改变。 但是如果父母都比较胖，孩子出现肥胖的概率就比较高了。
说到这，其实也就明白了，减肥无非就是控制饮食+增加运动，二者缺一不可，只要做到这点就能见效，至于效果快慢取决于你个体情况。 但是很多人并不是不知道这个道理，可是就是减不下来，反而越减越肥。这是什么原因呢？ 首先有可能是药物的影响，有些女性正在处于生理期，这个时候由于激素水平问题，体重容易出现波动，可能一下重了很多或者轻了很多，这种情况都属于正常，不需要特殊处理，等周期过去了，自然会恢复过来。
其次还要排除一下疾病因素引起的肥胖，比如甲状腺功能低下、肾上腺皮质增多症等等，这些都需要检查确定后，才能对症解决。 不过以上原因都能排除的话，那就是吃得多，动得少了，就是这么简单。
不管是哪个年龄段的女性，想要瘦身成功，需要做到两点即可，一是适量节食，二是积极运动。只要坚持下来，一定能看到效果。如果你做不到这一点，建议你不要再尝试其他方法了，因为任何花哨的减肥手段都不如这两个根本要素管用。