西向卧室有什么缺点?

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向西的窗户会早于朝阳或夕阳,迎来第一缕阳光,也更容易被落日的余晖照亮。 对睡在房间西边的人来说,在夏天,太阳会从早上一直“燃烧”到中午;而在冬天,又是日落得越早越冷。 也就是说,在夏天,你会在上午10点左右醒来,而冬天的傍晚则会更早地降临。

当然,如果你愿意早起,这都不是什么问题。 但问题是,你的睡眠会被强烈干扰。 对于睡眠中比较敏感的人来说,早晨的一缕阳光就会使他不得不提早醒来。而对于那些习惯于早睡早起来的民族来说,阳光会让他们一整天都感到困倦和乏力。 在欧洲的某些地区,人们仍然保留着冬季日落就睡觉的习惯。

在墨西哥的一些村庄,如果哪家小孩在黎明前还醒着,他的父母就会用手中的鞭子给他一点颜色看看了…… 如果是在白天睡觉的时候,阳光还会影响睡眠质量——因为光线会对眼睛产生持续刺激,让人难以入睡。 在西方国家的室内装饰中,常常使用窗帘等纺织品来遮挡阳光,甚至在窗户上挂上布艺遮光帘。

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