练体育的能熬夜吗？
可以啊 我是学习武术的，武术里有一种训练方式是“夜操”顾名思义就是在晚上进行体能训练。我以前练武术的时候每天晚上都要练习一个多小时左右的拳法、腿法还有基本功，然后慢跑几圈，在做几个引体向上和俯卧撑就结束了。其实我觉得这样的夜操是很有必要的，有利于身体的机能恢复，现在学武术也多少有些用处，现在熬夜的话第二天身体也不会感觉太累，如果白天休息好了晚上熬夜的话反而不会感觉到很累。（不过我一般不选择熬夜）
再说说我最长的熬夜经历吧！那应该是我刚上大学的时候，暑假快结束的时候学校安排我们军训，那时候我刚好19岁，因为以前练武术有底子所以站军姿这些根本不是问题，而且我体能比较好，每天跑五公里完全没问题，所以其他同学都比较累的时候我还能继续加练。因为军训是分时间段的，所以有天晚上我们训练完已经十二点多了，但是我并没有困意，然后又不想睡觉，于是就跟别的宿舍的同学打扑克牌打到两点多才回宿舍睡下，这算是我记忆中最长的一次熬夜了。
除了这种有规律的熬夜，还有那种无规律熬夜，就是有事没事熬个夜，那种我感觉我的生物钟完全被破坏了，熬夜之后白天怎么补都补不回来，那种熬夜伤害最大，我深有体会，记得高三那一年为了多学一点哪怕半夜一点多回家也是开心的，虽然成绩没有多大提升但是至少我努力过，而现在即使熬夜学习到两三点也会觉得很疲倦，可能这就是长期熬夜造成的后果。所以说还是要有规律的熬夜好些，毕竟无规律的熬夜太伤身体了。