儿童能喝枸杞泡水吗?

仝思贤仝思贤最佳答案最佳答案

可以喝的,但是要注意适量。 中医认为,小儿乃“纯阳”之体。阳气旺盛,则阴血容易不足。《黄帝内经》指出,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱而尽终其天年,度百岁乃去”,“法于阴阳,和于术数的意义,就是要做到饮食、休息等有规律性;不妄作劳指不要过度劳累,劳逸结合。这不仅是保证小儿健康成长的科学养生方法,而且对提高机体免疫功能,预防疾病发生发展均有重要意义。 因此家长应该从小培养小儿的养生意识。让小儿认识到只有正确生活习惯,才能拥有健康的体魄。除了教育以外,家长还可以为小儿制定一些合理的保健措施。比如让小儿适当进行户外活动,锻炼身体,增强身体免疫力;还有要保证小儿充足的睡眠,促进生长发育,以及纠正不良习惯如偏食厌食等等。

中医理论认为,“肾主骨,生髓,益智也”,“肝主筋,主疏泄,调气机;心主血脉,又主神明;脾主运化,升清,统血;肺主治节,司呼吸,主宣发肃降……肾脏是人体最重要的脏器之一,具有生成精液,主持水液代谢等生理功能。这些脏腑的功能从本质上来讲都是依赖于正气,也就是现在所说的免疫功能的发挥。

所以,增强免疫力要从平时注意起。在注重饮食调养的同时,可结合中药补肾益精,健脾和胃、疏肝理气等方法综合调理。

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