孕后期每个月长多少斤？
我整个孕期总共长了85斤左右，大概每个月长了7-8斤，最后一个月因为担心宝宝太大不容易顺产，还刻意减少了吃的量，每天饭后散步30分钟，结果还是没控制住，最后胖了12斤。 怀孕前我的体重是49kg，最后一次产检时体重61kg。从孕期开始每月体重增加情况是这样的： 孕期体重增加没有严格的限制指标，但是过胖和过轻都不利于分娩，也不利于产后恢复。一般来说，正常增重的范围在12.5Kg左右(孕期所有食物摄入量的总体积增加)。
每个孕妇的胃肠排空时间和蠕动能力都有差别，对营养物质的吸收也不一样，所以不能以物质量来作为判断标准，而应以体重增加幅度为准。 如果孕妇在孕早期（妊娠13周）之前体重没有明显增加，医生可能会检查是否存在宫外孕或胚胎停止发育的可能；如果孕早期的体重增长不理想，可能是胎宝宝生长发育受限的表现，应该及时查明原因并加以纠正；如果是孕晚期体重突然大幅增长，应考虑是否是妊娠糖尿病的症状，应及时检测血糖水平。
总之，孕期合理控制体重的增加是很重要的，这直接关系到母婴健康！ 我在孕期加强运动并没有刻意减少食物的摄入量，只是改变了饮食结构，通过多吃粗粮、蔬菜等方法来提供充足的营养，并没有特别严格限制进食量。
建议孕妈们在孕期要养成规律进食的好习惯，不要因为害怕发胖就节食或者少吃，这样反而会影响胎儿的生长，甚至可能发生流产或早产。