篮球公园几点开始？
我打了多年球，也是从篮球菜鸟慢慢成长起来的，所以有一些心得和经验跟题主分享： 1.投篮是任何一名球员都必须掌握的技能，投篮好的球员不论在进攻还是在防守上都会让对方感到畏惧； 2.运球能力是得分关键，掌握良好的运球技巧，才能让球队在突破时无往不利；
3.传球不仅是让队友接球的简单动作，优秀的传球手懂得观察对手，通过队友之间配合，巧妙传球不仅可以让队友顺利得分，还能打乱对方防守阵型； 4.控球是一项基本功，只有将球控制好，才能更好的完成以上所有技术，如果球都控制不好，一切都是空谈； 5.对抗训练必不可少，良好的身体素质和对抗能力能让球员在篮下如入无人之境，也能在面对紧逼盯人防守时不慌乱，从容不迫；
6.对抗除了身体对抗外，还有心理对抗，一名优秀球员的心理素质必须过硬，关键时刻才能顶得住压力，出手才最准； 7.投射能力的提升不是一天之内能完成的，需要日积月累的训练，建议题主找一个合适的球场，每天坚持投进一定数量的球，并不断调整自己的状态，找到最能提升自我的方式；
8.多进行一对一训练，培养自己快速判断力和反应力，这对提高投篮命中率有很大帮助。 希望我的经验对你有帮助！