卧室用多少w的？
“卧室用多大功率的灯泡”，这是一个很宽泛的问题。 因为，“卧室”有多大？ 我们住在一间屋子里面，这间屋子就是我们卧室；如果我们有一整层或者一整栋房子都是我们的卧室呢？ 如果是一个房间，那么20瓦的白炽灯泡（4000k色温）就完全可以了。因为人体在暗光环境下，对色彩的分辨能力会下降，所以，我们很难说20瓦白的刺眼的灯会不会伤害眼睛，但是可以肯定的是，20瓦白炽灯泡不能照亮整个房间。
如果是一整栋/一层楼都是卧室呢？ 那就是另一个故事了——整个房间，还是整个房间？ 这是有本质区别的。如果是前者，我们可以通过增加光源的数量来获得亮度，只要每个光源的照明角度不是横亘在整个房间，那就可以考虑采用荧光灯、LED灯，甚至太阳能电池板来供电。 如果是后者，那就简单了，直接安装大灯泡好了！ 不过，这样真的合适吗？ 首先，要了解眼睛对于光线的要求。并不是人眼适应了黑暗的环境，于是我们就觉得黑暗环境对眼睛好。恰恰相反，正是由于人眼对于光的敏感性，才使我们不得不选择关灯睡觉。
第二，要尊重光污染这个事实。无论我们是开一个台灯、一个床头灯，还是在屋子里到处都摆着LED夜视灯，我们都已经无可挽回地制造了光污染。 第三，要承认环境对于睡眠的重要影响。一个漆黑夜晚睡在床上和有一个明亮台灯的白天躺在床上，那是完全不同的两种感受，对人的大脑造成的刺激也是完全不同的。
其实，我真正想强调的是，如果没有正确知识作为指导，而仅仅凭借个人感觉进行选型，你很可能事与愿违。