喝绞股蓝茶有副作用吗？
我喝过几年，没有任何的副作用。 而且我觉得我的气色比之前要好很多（可能跟我经常长痘有关吧！），痘痘确实比之前少了一些。
但是！我在网上看到有人说喝了以后会出现头晕、恶心想吐的症状，但是我并没有这种情况发生。 我喝的这款是知乎知物推出的新品，里面含有越南和云南的双产地黑金刚与黄金芽，味道很不错。尤其是夏天，喝一杯凉凉的饮料瞬间让人神清气爽起来~ 现在买两盒还减10元哦，非常划算了，喜欢的朋友千万别错过～
【点击卡片即可购买】 为什么喝绞股蓝会有好处呢？
1.改善血液循环，提高新陈代谢水平 这是因为绞股蓝中富含多羟基类物质，这些物质能够降低血脂，调节胆固醇的分泌量，从而起到保护心血管健康，预防心脑血管疾病的作用。 而我们人体想要保持正常的功能，必需保证各种营养元素的正常摄入，特别是人体所需的矿物质和微量元素。而多羟基类物质能够在一定程度上帮助我们补充这些营养元素，提高身体的代谢水平，从而起到改善循环的作用。
2.抗疲劳，增强学习能力 随着我们的生活压力越来越大，许多年轻人都有熬夜的习惯。而这种坏习惯不仅会导致各种肌肤问题，还会影响白天的精神状态和工作效率，长此以往，身体机能就会逐渐下降。 具有提神效果的绞股蓝就成了很多人的“救星”。 因为其中含有人体必需的氨基酸，可以刺激大脑皮质，使中枢神经得到安抚，达到放松的效果；同时还可以调节胰岛素，促进糖类的利用，提供能量，让你精力充沛。 另外，还有研究证明，绞股蓝能够增强学习能力和记忆力，对老年人也有改善记忆的作用。所以，对于经常熬夜加班的人来说，喝点绞股蓝茶，不仅能够解乏，还具有抗疲劳的功效。
3.抗氧化，延缓衰老 众所周知，自由基会加速人体的衰老过程，而氧化的主要来源就是吸烟和空气污染。 有研究表明，在相同的环境中，吸烟的人比不吸烟的人肺部更容易受到氧化损伤[4]。除了做好防护措施以外，我们还应该从内到外做好抗氧化的工作。 而绞股蓝中就含有多种抗氧化成分，如黄酮类化合物、维生素E等，可以帮助我们清除体内的自由基，减缓氧化应激的反应，从而达到抗衰的效果。