碱性苏打水有什么作用？
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱离子水分子和碳酸氢根离子，而碳酸氢根离子具有发酵的作用。 因此如果平时有喝苏打水的习惯的话，对于缓解胃酸有很好的效果，尤其是对于一些肠胃不舒服的人群来说，多喝点苏打水能够促进消化，还有暖胃的效果。 而如果用小苏打清洗胃，是可以有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，起到保护胃黏膜，辅助治疗胃溃疡的效果。
不过需要注意的是，小苏打有很强的腐蚀性，所以不要直接服用，也不要用它漱口或是洗牙，以免伤害口腔及牙齿，饮用的时候最好用清水多冲洗几遍。 除了上述作用外，经常喝苏打水还有利于减肥、美白等。 1.有利于减肥 因为苏打水进入人体后，会分解成水和二氧化碳，二氧化碳可以通过打嗝排出体外，减少体内残留的热量，从而达到瘦身的效果。而且因为苏打水中含有大量的钾元素，对于身体内部新陈代谢的调节有着重要作用，还能够加速脂肪的消耗。 2.有助于美白 相信大家都听说过维生素 C 有美白的功效，其实苏打水也具有相同的作用。这是因为维生素 C 是强抗氧化剂，能够阻止黑色素的合成，避免晒伤或者皮肤变黑；而苏打水则能够帮助身体排出体内的重金属物质，减轻对皮肤细胞的损害，达到美容养颜的效果。