灵芝有什么副作用吗？
答主今年四十岁，从三十岁开始坚持吃灵芝。 先说结论，灵芝的副作用就是长期服用可能会产生依赖性。 下面说说我的经历： 我第一次吃灵芝是2013年，当时身体出现了一些不适症状，比如容易疲劳、失眠健忘等，于是来到一家卖灵芝孢子粉的店铺购买。店主是一个中医，给他讲述了我的症状后，给了我一瓶孢子粉让我回去服用。这瓶孢子粉差不多有10克重，我一次性都吃了下去（当然，中间还夹杂着其它中药）。吃完后，果然感觉精力充沛多了，白天不再觉得累，睡眠也很好。从此，我便与灵芝结下了不解之缘。 后来，每年春节回家我都会给父亲带一箱灵芝孢子粉。爸爸有高血压、高血脂等疾病，还有轻微的动脉硬化和脑萎缩，记忆力减退明显，常常认不出来了。每次买回来，爸爸都会非常高兴，让妈妈替他熬汤喝。不过我发现，爸爸的高血压有时会发作，他就会让妈妈替他服下爸爸自己购买的降压药。
后来我了解了其中的原因，原来灵芝能降低胆固醇的含量、抑制甘油三酯的吸收以及清除血液垃圾的作用来保护心脑血管系统，从而起到预防动脉硬化的作用；另外，还能有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血状况，从而有效预防心律失常、心脏病发作等情况。对于父亲的身体状况，我认为服用灵芝是有一定好处的。
但是，当我坚持服用到4个月后，却出现了一个令自己意想不到的情况——我对灵芝产生了依赖心理。因为服用了灵芝后，我的精神好多了，也不易累了，所以原本打算服用4个月的，结果一吃就吃了一年。直到一年之后，我才意识到自己的问题，然后赶紧停用，改服其他药物。现在回想起来，可能是我长时间服用的原因，导致身体对灵芝产生了某种依赖性。但不得不说，灵芝真是个宝！