三个月婴儿能吃橘子吗?
我宝月子里喝了两罐果汁,一罐是苹果汁,一罐是橙子汁。都是我爸爸用新鲜水果给他做的(我家有榨汁机)。 出了月子,我婆婆每天用一个很大的菠萝给我熬汤喝,说是有帮助通便的,因为我月子期间便秘很厉害(因为吃得比较素,而且不敢用力排便)。于是我每天一碗菠萝汤,加上两袋纯牛奶或者配方奶,这样的食物搭配一直持续到宝宝四个月,从此便秘问题彻底解决。
宝宝五个月的时候,我开始给他吃鸡蛋黄,从四分之一蛋黄加到二分之一,再到整个蛋黄,整个过程没有过敏现象,由此我判断他可能对鸡蛋黄不过敏。于是我又在网上买了新鲜的橙子和胡萝卜,自制果汁给他喝(现在回想起来,真不知道当时的勇气从何而来!),橙子和胡萝卜都是削皮后直接打成果汁喂给宝宝喝的。就这样喝了大概有一个星期吧,除了便便有些绿,没有其他异常。
到了宝宝六个月,我开始给他添加辅食。首选米粉,因为里面营养元素比较丰富,其次才是蔬菜泥和水果泥。最开始我也是用果汁给宝补充维生素和纤维素,但是这样吃的时间不长,因为后来我发现了更完美的辅食添加品——鲜榨蔬果汁。
宝宝七个月,我给他增加了燕麦粥和面条(纯手擀面),每次少量进食,观察宝宝的大便情况,如果大便正常,说明食物不过敏,可以继续喂食;若大便异常,马上停止喂食。
至今,宝宝的肠胃非常健康,也没生过病。
个人经验而言,宝宝在四个月前,体内从母体带来的免疫球蛋白足够保护宝宝抵御外界病菌入侵,所以,只要妈妈注意卫生,宝宝吮吸母乳时又能够有效杀菌(因为口腔中也有大量的细菌,只是平时这些细菌与乳杆菌等相互制约,而不致菌繁殖),那么母乳喂养的宝宝是不容易被感染的。
但宝宝到了四个月,从母体带来的抗体逐渐消失,而这个时候宝宝从辅食中获取的营养又不足以建立免疫屏障,所以很容易受病毒感染。及时、全面、均衡的营养供给非常重要。
对于三个月的宝宝,我认为可以尝试摄入少量的维生素含量丰富的果汁。做法是:将水果洗净去皮,然后捣碎直接挤汁,或者先用开水烫一下,去掉果皮,再用勺子刮去果核,留下果肉部分搅打成汁即可。但是果汁的味道会刺激味蕾,诱发宝宝早食甜食,不利于保持清淡饮食的习惯。除非必要(比如缺铁性贫血时需要摄入高铁的食物),不建议额外给宝宝吃的食物。