宝宝七个月能吃栗子吗？
宝宝7个月了，已经会爬，也即将学会站立、走路，正是活泼好动的时候，所以家长应该及时添加辅食，为宝宝提供充足的营养和能量，让宝宝健康茁壮地成长。 那么，7个月的宝宝可以吃栗子吗？ 答案当然是肯定的，不过要注意以下几点： 1、7个月的宝宝刚刚开始吃辅食，因此要注意将栗子煮得软烂一些，减轻孩子肠胃负担；
2、不要给宝宝吃生栗子，以免导致消化不良；
3、刚开始给宝宝吃栗子时，可少量喂食，让孩子适应一下，再逐渐加量；
4、栗子富含膳食纤维，特别是淀粉含量较高，宝宝一次不宜吃得过多，否则可能会引起腹胀、腹泻。
下面推荐一款适合7月宝宝的栗子粥：
食材：大米、栗子
制作步骤：
1、大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时左右；
2、栗子去皮取仁，备用；
3、锅中注入适量清水，放入大米用小火慢慢熬煮；
4、粥煮至半熟时，加入栗子一起焖煮，至粥烂熟后即可盛出食用。
小贴士： 如果不想让宝宝摄入过多的碳水化合物和含糖饮料，那就不宜给7个月的宝宝吃糯米制成的糕点，如桃酥等。