怀孕几个月会张妊娠纹？
一：什么是妊娠纹 妊娠纹（Pregnancy striae），是由于妊娠期激素水平的改变和身体迅速发胖，导致皮肤弹性纤维与肌肉组织分离形成的。 一般来说，妊娠纹出现在孕期第6个月以后的孕妇身上。不过也有极少数人在孕早期就会出现妊娠纹。
二：为什么会有妊娠纹 其实形成妊娠纹的原因很简单：在孕期，人体皮肤下的真皮层内有纤维原细胞，可以产生胶原蛋白、弹力蛋白等，这些蛋白具有韧性，可以使皮肤坚韧而有弹性。但是，在孕期这些蛋白质会因体内激素水平的变化而发生变化，进而导致皮肤发生纤维化，出现妊娠纹。 除了生理性原因以外，也有一些病理性因素可能会导致妊娠纹的出现。比如，患有甲状腺机能亢进的患者，由于身体代谢率增加，会出现体重下降的情况；患糖尿病的孕妈，会因为糖代谢异常，导致皮肤抵抗力降低，出现妊娠纹的几率也会大大增加。
三：如何避免或者减轻妊娠纹？ 目前还没有确切的证据显示可以预防妊娠纹的成分或药物能减少发生的风险。不过，通过合理的饮食和控制体重可以有效防止妊娠纹的加重。 首先，注意均衡营养、控制体重增长是必要的。因为，如果孕期体重增加过高，不仅容易导致妊娠纹，胎儿发育异常的概率也会增大。 其次，在孕期应该避免食用高糖、高脂的食物，多吃富含蛋白质及维生素的食物，这样可以保证摄入的营养均衡。
另外，适量的运动也是避免妊娠纹的好方法。对于孕期肚子逐渐增大的孕妈来说，可以选择非剧烈的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，有利于保持体重的稳定，同时也可以增强皮肤的弹性。