三个月宝宝喝水多?
宝宝新陈代谢旺盛,每天需要补充大量的水分。那么对于3个月大的宝宝来说,每天应该喝多少水呢? 6个月以内的宝宝不需要额外补水 因为6个月以内的宝宝,胃容量小,水分需求也不多,而且母乳或奶粉中的水分完全可以满足宝宝的需求。如果宝宝出现尿量明显减少、哭闹比较频繁的情况,可能是缺水了,就需要及时给宝宝补充水分;否则盲目给宝宝多喝水,可能引发不良后果。 所以,一般情况下是不需要刻意给宝宝喂白开水的。
但如果在夏天,宝宝出汗多,或者游泳后、玩耍时大量出汗等情况,都可以适当给宝宝喝点温水,以防宝宝因为脱水而需要就医。 宝宝3岁后,饮水才需有准则 这个阶段的宝宝,已经可以跟大人一样正常吃饭、喝水了。除了母乳或配方奶外,宝宝所需要的营养物质和水份都需要从一日三餐和日常饮水中获取。
不过,与大人相比,宝宝的味觉灵敏性要高得多,而对盐和其他调味品的耐受力却很弱。为了预防宝宝过早摄入食盐及其他调味品,也为了防止宝宝形成挑食偏食的习惯,爸爸妈妈需要谨慎为宝宝准备食物,尽量保持食物原汁原味,避免腌制食品、油炸食品以及含人工调味剂的食品。
专家还指出,白开水是宝宝最好的饮料!白开水不仅可以提供给宝宝生长发育所需的水溶性维生素,还能够降低血管中的胆固醇,软化血栓,防止动脉硬化,让宝宝远离心脏病的威胁。