乒乓球横板怎么发球?

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谢邀~ 首先强调一点,好的发球是主动发球!所谓“好的”是指能直接得分或者间接得分的发球(直接得分的发球如奔球、炸球;间接得分的发球如侧上旋球、上旋高吊球)。那么为什么要主动发球呢?因为当你处于被动接发球位置时,对方的发球质量很高,而且很容易出现抢攻的机会,这样的发球对于技术水平一般的球友来说非常难受,就算水平不低也难保不会被打个措手不及。所以学习掌握一个良好的发球技术至关重要。 下面分享我的经验。

1. 发球的站位:一般情况下击球部位的最高点是在腰部位置,因此我们站在离球桌两边垂直线的中点位置(即偏移站位的中间点)会较好地控制击球点的位置。当然这个中间点是相对于你个人而论的,如果你个子较高可以适当靠前,反之则退后。不过不管如何站,我们的双脚都必须站稳,膝盖微曲,以保证在发球过程中的稳定性。 另外需要指出的是很多新手在发球时有个习惯就是脚不动身体动起来发球,这样的发球是非常容易下网且难以控制的,建议纠正。

2. 挥拍方式及要领 我们先来简单了解一下乒乓球的挥拍方式有哪些。一般来说,专业选手的挥拍方式有直拍快拨、削球、弧圈球等,而业余爱好者一般采用多是大口径抛球以及弧圈球。虽然不同风格的球员会有不同的挥拍方式,但是无论什么方式,最终目的都是把球打到对方台面上。

而我们这里主要讲的是横板如何发力发球。根据握拍的松紧程度不同一般可分为紧握发球和放松发球两种,这里的握拍松紧不是指你在打球过程中手握球拍的感觉,而是指你击球那一刻握住球拍的位置:当手指用力扣紧球拍时我们称为紧握发球;相反,若用手指轻松压住球拍,并在击球的一瞬间将球拍放开,我们就称为放松发球。 那么这两种发球方式有何区别呢?从原理上来说,无论是紧密型握拍还是松弛型握拍,其最后发力的环节都是一致的,都是由手腕、手指的力量通过球拍传导给球,从而产生旋转。但不同的是击出的球的方向,由于松驰型的握拍能够更加方便地使用上臂力量带动前臂力量,因而能够更好地控制出球方向,使得球更易于往想要它去的地方飞去;而紧握型的握拍由于对力量的控制相对松驰型要差一些,导致在同类力量的释放中更容易出现上下旋的现象。也就是说松驰型的握拍更适合发球。

3. 步法 在掌握了基本的挥拍技巧之后,我们需要配合相应的步法使你的技术动作连贯完整。对于初学者来说,最好先学会正手发球,因为在击球过程中你可以较容易地找到击球感觉并控制挥拍力度,而当你的正手发球熟练之后再尝试着练习反手发球就会比较容易。 而步法方面最好能结合着球感一起训练,比如你正在练习的正手发球,可以想象着你的前方有一个乒乓球台,而那是你想要攻击的目标,为了达到这个目标你需要做哪些准备,哪些步伐等等。这样在训练的过程中更有针对性,效果也会更好。

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