六个月宝宝该补什么了?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时应注意为宝宝提供富含铁、钙、锌等微量元素和叶酸的食物; 同时由于5个月左右宝宝开始萌出乳牙,也可适当补充钙质。 但需要注意的是,1岁以内的婴儿不宜服用维生素类药物,而应从日常膳食中摄取所需维生素。 如果母乳充足建议继续纯母乳喂养,直至宝宝6个月大,因为此年龄段的宝宝从母体获得的免疫力依然会发挥重要的保护效果。但如母亲工作繁忙无法做到纯母乳喂养或母乳不足时,则可考虑添加配方奶粉。

当宝宝出现食欲下降等情况时,父母需注意观察宝宝的口腔黏膜是否发白,警惕口腔溃疡的发生,并注意及时补充水分。 当宝宝出现睡眠不安、反复哭闹、咬上下唇、吮手指、头发稀疏等问题时,应注意检测宝宝的缺钙指标——血钙水平,必要时需补钙和维生素D。 对于进食辅食的宝宝,父母需要注意保持食物的多样化,避免食物单一而导致的微量元素缺乏问题。还应注意做好饮食卫生,以免给宝宝造成消化不良乃至中毒的问题。

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1、需要补钙 钙是人体重要的矿物质,对于骨骼健康及牙齿发育都起着重要的作用。当人体缺钙的时候,会发生软骨病,抽筋等病症。6个月的宝宝对钙质的需求量非常大,妈妈可以给宝宝多吃一些含钙的食物比如鸡蛋黄、豆腐等;

2、需要补充铁剂 宝宝在出生3个月左右就会开始从母体获取铁元素来形成自己的血细胞,但是母乳中铁含量并不足,所以就需要通过辅食和药物来补充。一般建议宝宝4个月以上就要添加高铁米粉,到6个月以后就可以适当吃一些肉泥或者动物肝脏等等帮助吸收铁元素。

3、补充维生素D 对于促进宝宝体内钙的吸收有非常重要的作用,而且能够预防佝偻病的发生以及维生素D缺乏症(如夜盲)等情况发生。

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