怀孕一个月能吃梨吗?
孕妇可以少吃些水果,比如香蕉、草莓等。但是像西瓜这种寒性食物,还有猕猴桃这些维生素太丰富的水果,还是不建议多吃。 1.孕期饮食应该均衡营养搭配,不要挑食偏食,不要吃辛辣刺激的食物。
2.在怀孕初期注意叶酸及钙质剂的补充,避免发生胎儿畸形的危险。孕中期和后期注意蛋白质的补充如牛奶、瘦肉、鱼等。
3.怀孕期间可以吃梨子的,对胎儿没有影响。但不宜吃过多以免引起胃肠功能紊乱,建议注意少量多餐进食,饮食规律,同时建议定期孕检即可。
4.平时需要适当活动的,但不要剧烈运动,也不要久站或者久坐,另外注意保持外阴清洁。
5.水果都是寒凉性质的,所以最好也是少吃为妙哦!
6.怀孕时不能吃山楂,因为山楂有活血通瘀作用,同时有收缩子宫作用。应忌食海蟹、虾类、猪肝等有刺激性食物。