婴儿麦片好还是婴儿米粉好?
宝宝不吃早餐怎么办?对于3岁以上的孩子来说,面包、麦片已经成为常见的早餐之一。很多妈妈会选择麦片来给孩子添加主食,不过除了麦片,米粉也是不错的选择。关于婴儿麦片和婴儿米粉哪个好这点,二者并无太大的差异,家长可以根据孩子的喜好进行选择。
婴儿麦片好还是婴儿米粉好
1、麦片里面有粗粮谷物,还有蔬菜水果,营养成分比较丰富,口感也比较丰富。米粉相对单纯的多,就是大米粉,吃起来不甜也不咸,口味比较单一。
2、从蛋白质而言,麦片里面的蛋白质含量较低,而米粉里面的蛋白质含量较高。
3、食用方法来讲,一般情况下,麦片里面都带有果粒,吃起来有味道,不需要再另外加糖,或者加调味料。米粉需要添加调味料,尤其是小朋友吃的时候,否则特别难吃。
4、小朋友吃麦片比较容易吞咽,因为有果粒在里头,而小朋友有时候吞咽不利,米粉则比较困难。
5、从价格上来讲,麦片普遍比米粉要贵一些。
宝宝不喜欢吃早饭怎么办?
1、小朋友的早饭尽量不要在早餐店解决,因为在早餐店买的食品肯定没有家里烧的饭菜干净,而且添加了一些调味料。宝宝吃起来不太健康。
2、在家里做饭时,不要一大早就起来,可以头一天晚上准备好。第二天早上用加热一下就可以吃,这样可以省很多时间。
3、家长最好可以和孩子一起用餐。孩子对家长的依赖,往往是非常强烈的。看到家长们正在用餐,孩子也会忍不住的来吃。这样既可以提高孩子的食欲,还能让孩子更加健康的成长。
4、早餐一定要营养搭配,千万不要每天都一样。可以第一天是面包牛奶,第二天就可能米粉鸡蛋,第三天则可以尝试麦片粥和精神芝麻糊,这样混着搭配,宝宝肯定喜欢。