篮球怎么才能踢的好?

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本人拥有多年的野球场、街头球场上分经验,帮助很多新手快速上手,熟悉规则,进阶提升。 从题主的描述里可以知道他应该是喜欢街篮(也就是NBA里的街头篮球),所以以下分享也主要以街篮为主。 首先就是要多打,在实战中提升自己,并找到适合自己的打法,并完善自己的技术。

其次就是练好了基本功上场比赛,基本功是什么,运球、传球、上篮/投篮、突破、防守,把基本功练扎实了再结合上场实践去提升并发现自己的短板在哪里,然后针对性的练习。

最后,多看别人打篮球,观察别人的优点,并学习。 下面分享一下我个人的一些见解和看法。 (ps:先分享一个我的教学视频,关于如何做到手活,有兴趣的可以看看哦~) 所谓的基本功的好坏,对于不同的人来说是没有一个很好的评判标准的,可能在这个人眼里你很差,但在另一个人眼里却很好,所以在练习的时候自己心里要有一个目标,而不是毫无目标的练习,这样效率会很低。

比如你想练运球,你可以把运球练好分为以下几个步骤:

1.运球时,手要活,手指、手腕、肘关节都要有发力感;

2.运球时要会换手,左右手都能运,并且换手时速度越快越好; 3.运球时要学会变向,不是单纯的过人,而是面对对手时,能运用变向来摆脱。还有转身等等;

4.运球的稳定性非常重要,不能今天这个样子明天那个样子,要做到每笔运球都在自己可控的范围之内;

5.运球的力度要适合自己,不能过于轻导致没有存在感,也不能过重导致自己失误多多。

6.运球高度在自己合适的腰部位置,太高太低都不好。 关于如何提高运球技巧,以及各个部位单独训练的方法,可看我之前写的这一篇文章→→→ 想提高自己的运球水平,必须先做好基本功的训练,所谓基本功,就是运球时一定要稳、准、快!

以上只是简单的分享,想要打好篮球,必须从基本功做起~

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