篮球怎么转球教学？
把篮球当足球踢，多尝试在跑动中单手接球、转身、过人、上篮或者急停跳投 多看看NBA球员运球时的脚步和身体的协调性，多模仿 找一些适合自己的运球动作并加以改进强化 运球时，腰要挺直；不要含胸驼背的，这样会影响你的视野甚至对球的信心。
当你有自信面对任何人都可以从容不迫、大步流星的运球进攻的时候，你就成功了！
最后分享几个很实用的运球练习方法：
1.持球跨下旋转运球（左右各一次为一组）
2.持球腰部绕球（速度越快越好，同时注意体会手部动作）
3.高位运球（左右脚各两次为一组，注意高抬腿）
4.背后快速拨球练习（左右各一次为一组）
5.胯下击地传递球练习（左右各一次为一组） 最后再说一下，运动本身是有热量的，而热量的产生就在于每个动作重复多少次，比如每完成一个俯卧撑，身体就会消耗一定的热量；而跳绳200次所消耗的热量，相当于跑步五公里。所以每天坚持做适量运动，坚持下来就能够达到减肥的功效了。