菊花有安眠的作用吗？
作为中医世家、中药师，我可以负责任地告诉你，菊花没有安眠作用！ 而且相反，菊花是辛凉解表的，如果失眠严重，应该用寒凉的药物来治，比如竹叶和薄荷，但是不能用菊花。 用菊花来治失眠，这属于张冠李戴、大误特误。 不过，我还要说你一句——你心真是善啊！想别人之不想，急别人之急。你想用菊花来代茶饮，以缓解朋友的焦躁不安、心神不宁，这个出发点很好。
但是我仍然要说，用菊花来治失眠是不正确的。 你的这位朋友，可能只是熬夜熬得有点精神疲倦、头晕头痛，或者说上火了，牙龈肿痛或者口腔溃疡，你给他泡点菊花喝，这可以的。甚至说是上火导致的肛门灼热、大便干结难排，也可以给他喝点菊花茶。 但是如果你说他的症状是失眠，那就需要慎重对待了。因为人面对压力的时候，容易情绪紧张，这样就会导致神经系统过度兴奋，出现失眠；而有些人身体受到某些外界刺激（比如温度、光线等物理刺激），或者体内有炎症，也会出现睡眠障碍。
对于这些因为外界刺激以及躯体不适导致的失眠，处理方法很简单：消除或减缓外界的刺激，治疗相关的躯体疾病就行了。但如果是因情绪引起的失眠，情况就要复杂一些。 首先要纠正他白天的睡眠不足，晚上按时睡觉；再就是让他白天多进行户外活动，多一些使人开心的娱乐项目，消耗他的多余的精力，这样可以促进睡眠。
如果这些生活方面的调适不能解决问题，那么可以在医生的指导下使用镇静类药物。但是这类药品不可以长期连续服用，以免形成依赖。最好配合着一些中成药一起服用，比如安神补脑液、枣仁安神液等。