8个月宝宝缺钙吃什么？
1. 钙剂的选择 目前市面上有各种补钙产品，包括无机钙、有机钙和氨基酸螯合钙等种类，其中无机钙如碳酸钙含钙量高但吸收率较低，而有机钙如葡萄糖酸钙等口感较好，适合小龄儿童服用；因此，在给宝宝选择钙剂时，要综合考虑其成分、含量及吸收情况等因素，并在医生的指导下进行服用。 2. 钙剂的服用时间 一般建议在餐后半小时左右服用钙剂能减少胃肠刺激，有利于钙的吸收利用；若同时口服维生素 D制剂，则应在饭后一小时服用以免干扰肠道对维生素D的吸收。
3. 钙剂与辅食的间隔时间 通常建议在两次奶之间添加辅食，以促进孩子营养摄入，同时也可以避免过量食物摄入导致钙剂吸收下降的情况出现；所以建议钙剂最好也不要跟辅食一同服用。 在服用了钙剂后，家长要注意观察宝宝的排便情况，如果大便变得稀薄呈水样或含较多泡沫，则为乳糖不耐受的表现，可以改用不含乳糖的配方奶粉喂养；若宝宝出现便秘等情况则需要及时就医治疗。 对于8个月的宝宝来说，此时已经长出了两颗乳牙，因此可以适当添加一些富含钙质的食物来补充身体所需。
4. 含钙丰富的食物有哪些？ 4.1 动物性食物：虾皮、海带、鱼类（带鱼）;
4.2 豆制品：豆腐、豆浆；
4.3 蔬菜类：荠菜、雪里红、小白菜、油菜、茴香、芹菜叶、芫荽(香菜)；
4.4 坚果：榛子、核桃仁、杏仁、花生等；
4.5 谷物杂粮：芝麻酱、黑米、全麦粉。 当然除了食补外，家长们也要记得带宝宝多晒太阳，多爬一爬，这样也有利于骨骼的生长发育哦~