比赛怎么能吃得快？
吃得快，这词儿挺新鲜的 一般不都说吃得少嘛 你想啊 吃得多你就得去上厕所 所以 一般会说 少吃 多餐 或者是 少吃 减少每餐的食量 但是不让你多吃呀！
当然你非要这么问 我也只好按我的思路回答了 首先，你要明确为什么要“吃得快”？ 是为了节约时间吗？还是为了少去厕所？ 其实呀 这些都不是主要原因 因为 运动员不是饿着肚子上场的 对吧 毕竟要补充足够的热量 那为什么还要说“少吃”呢？ 其实呀 这仅仅是相对于普通人来说的 对于运动员而言 他们可不“少吃”哦 他们可是要“多吃”的 因为 高强度的运动会导致肌肉组织的损伤 和 肌肉的修复及增粗 要补充营养 所以呀 真正的答案应该是 这个“少”字 是相对于正常人体来说的 “少吃”就是比平时少吃一点的意思啦～～
明白了这个“少”的意思 我们再来讨论如何做到的问题 第一 你可以选择食物的数量 第二 你可以选择进食的速度（吃慢点） 第三 还可以选择食物的种类（好消化的） 第四 还可以选择烹饪方式（蒸煮拌炖） 等等等等 如果我们严格按照这样的原则来控制饮食的话 那我们一定可以在竞技状态得到保证的前提下 将体重、体积、乃至脂肪率都保持在较低的水平 这样我们就做到了 “吃得少”