健体和健身比赛的区别？
首先，两个项目的定义就不同 “健美”项目在国际体育组织定义中，是以“健美”为内容的运动。国际健美联盟的官方英文名字叫做The International Federation of Bodybuilders（IFBB） 。这个组织管理着全世界范围内的职业健美运动员以及相关的活动。它所举办的比赛可以理解为健美行业里的“世界杯”、“奥运会”等等，是最高级别的专业赛事。
而“健身”项目在国际体育组织的定义中，指的是以健身为主要内容的社会体育运动。它的英文名字叫做Fitness。 这个概念就要比“健美”宽泛很多，几乎涵盖了所有非竞技性的，以强身健体为目的的运动。从竞技角度来讲，这些运动的比赛成绩一般不会计入哪个国家或地区的排名，它们对促进人的生理机能的改善也远远不如健美运动那么显著。 但是健身运动却包含了健美运动的所有内容，并且在此基础上还增加了许多其他的内容。比如常见的徒手训练，器械训练，耐力练习，柔韧性和灵敏性练习等。
当然这两个项目也有交叉的地方，比如在训练方法上都会使用到训练计划（Training Plan），动作大纲（Movement Scope），肌肉照片（Muscle Photograph）或者镜子前训练（Mouvement)的技巧。在比赛场上，有时也会看到穿着紧身衣，展示肌肉的竞赛者。不过这里的“肌肉”可和我们想象中的健美身材不一样，他们通常瘦削，肌肉线条并不明显，这是为了适应赛台上的表演需要而特地塑造的体型——也就是说，他们在生活中可能根本不显壮硕。 如果要用一句话来总结这两个项目的区别的话，那就是：健美是一项竞技运动，健身是一种生活方式。