醋兑水喝有什么作用？
1、增强消化功能 醋里面含有着丰富的氨基酸，这些氨基酸正是构成蛋白质的基本物质，而蛋白质是我们日常饮食中重要的营养物质之一，可以帮助我们补充营养，促进食物的消化和吸收。 在日常生活中适当食用一些醋，可以帮助我们更好的获得这一营养，进而增强我们的消化功能。 2、杀灭细菌病毒 醋主要含有醋酸成分，而醋酸具有杀菌消毒的作用，可以有效的杀灭细菌以及病毒。因此如果身体出现了炎症，比如牙周炎、口腔溃疡等，可以用醋来清洗伤口，达到杀灭病菌的目的，有助于伤口的恢复。 在流感高发的冬季，也可以适当用醋来杀菌消毒，减少患病几率。
3、美白肌肤 相信每一个人都希望拥有美白肌肤，而白醋就是达到此目的的最佳利器。因为白醋中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助肌肤消除体内的自由基，进而起到美白的功效。 另外，白醋还具有祛斑的效果，对于脸上已经出现的黄褐斑以及雀斑都有很好的淡化效果。
4、强身健体 其实醋不但是美味佳肴，还是一种养生保健佳品。经常适量喝醋，可以帮助我们强身健体，延年益寿。这主要是因为醋可以促进新陈代谢，有利于人体消耗掉体内多余的脂肪，达到减肥的目的；还可以增加肌肉含量，使肌肉更加发达，从而起到强身健体的作用。
喝醋水好处
1、美容养颜，延缓衰老
醋对于身体的内脏器官，有很强的活化作用。而内脏功能正常的话，对其他脏器也有辅助保健作用。同时，经常饮用醋水，可以促进血液循环，美容美发，乌发养发，美容养颜，益气提神，延年益寿。
2、缓解疲劳
当身体疲劳的时候，体内有大量的乳酸，这时候喝一杯温热的醋水之后，乳酸迅速溶解排出体外，疲劳也会快速的恢复。经常服用，还可以促进人体对于蛋白质的合成，分解体内的有害物质，有效的调理新陈代谢，增强体质，减少疾病的侵害。
3、美白肌肤，亮泽皮肤
将食醋兑入温水之后喝，可以有效的分解和排除皮肤中的黑色素，加快皮肤的角质更新和代谢，有效的美白肌肤，同时还能够亮泽头发和皮肤，起到护发养发的作用。
4、补钙
将食醋兑入温水之后喝，可以明显的加快骨骼中钙质的代谢，有效的促进体内钙质的吸收与合成，同时还可以提高身体的固本能力，减少中老年骨质疏松的发病率。经常食用醋水，还能够有效的治疗牙齿的疾病，坚固牙齿，减少疼痛。
5、减肥瘦身，保持体态
将食醋兑入温水之后喝，对于体内脂肪的分解与代谢有着积极的促进作用，并且还能够有效的消除水肿的状况，减少体内多余水分的积留。经常服用，还可以有效的滋养脾胃，温通经脉，保持体态的均衡。
小技巧：喝醋水最好用温水(不超过35度)，一茶匙醋配一杯水，空腹饮用最佳。
