哪些明星喝胶原蛋白？
吴昕在《我家那闺女》里透露自己每天早餐一碗面，中午一碗汤，晚上一碗饭，十分清淡，并因此瘦下来。 吴昕曾因为肥胖、腿短被嘲得很厉害，现在减下来后简直换了一个人！皮肤也变白变紧致了，36岁的年纪拥有20多岁的肌肤！
她曾在微博分享过自己的美白方法，就是每天喝一大杯番茄汁或蔬菜汁（如西红柿、胡萝卜、黄瓜）。此外还坚持每晚敷面膜，尤其是特别干燥的秋冬季。 “我的保养秘笈其实就是‘吃’和’睡’，多吃水果和蛋白质，保证睡眠。”吴昕说，“其实最好的美容就是睡眠，睡眠是最好的保养品。” 除了内调外，吴昕还很注重运动，坚持打卡健身房。
之前在节目中更是直接素颜出镜，高燃健身操搭配魔性舞蹈，让人看得热血沸腾，不得不说真是自律！ 这样拼命三娘式的保养方式，效果也是肉眼可见的！
以前总因腿粗而被嘲的脸上的肉也少了好多，看起来精致很多，小V脸终于出现了！真的越来越美啦~
之前李湘就因为在节目《哎呀好身材》中身材管理不到位受到许多吐槽，后来她在微博中澄清并没有很胖只有108斤，并晒出了自己的体重记录卡。 李湘还分享了减肥方法：少吃多餐，饿的时候就吃水果，睡前四小时不进食。她还特别强调减肥一定要健康饮食，不要节食。
值得注意的是，李湘在分享瘦身心得时多次提到要调整饮食结构，而非简单地减少热量摄入。这也说明她在减肥路上已经学会了用更科学的方法来代替过去的不健康行为。
看来李湘是真的意识到自己的错误，开始做出改变了啊，期待能够成功瘦身的你！