八个月孕妇贫血怎么补？
先来说说孕期血红蛋白数值的问题，孕早期（13周），正常范围是100-120g/L；孕中期（28周），正常范围是110-150g/L；孕晚期（36周），正常范围是120-160g/L。 每个阶段有每个阶段的特征，孕早期由于妊娠反应，孕妇的食量可能没有增加很多，但营养的需求却增加了，因此如果有消化不良的症状出现，建议咨询医生调整饮食结构，必要情况下补充营养素。
到了孕中期，胎盘形成，胎儿发育进入快速阶段，对营养物质的需求量增大，此时如果没有补充额外的营养素，很可能从母体获取不足的量，影响母亲和宝宝的健康。 因此这个阶段如果检查存在营养不良或者贫血的情况，建议在医生的指导下补充维生素、铁等营养物质，同时多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、猕猴桃等，满足机体需求。 需要注意的是，无论是因为生理还是病理因素导致的贫血都会影响孕妇本身和胎宝宝健康，因此要及时补充，不可大意。
如果是异常妊娠（流产、早产等）引起的贫血，需要及时纠正贫血状态，必要时补充相关的营养素以促进恢复。 如果检查显示血红蛋白数量在正常范围内且没有不良症状，那么无需特别治疗，通过注意健康饮食即可。但是如果检查发现血红蛋白值偏低，并且有倦怠乏力、头晕、面色苍白等症状，则需要根据医生的诊断结果积极补充对应的物资，切勿因为担心药物会对胎儿产生不良影响而拒绝服药，这样才能保证母婴安全。
在日常饮食中，动物血、肝脏、鸡蛋黄、瘦肉、豆制品及大枣、芝麻、黑木耳、花生等也是铁的很好来源。叶酸和维生素B12在体内参与血红蛋白的合成，对防治贫血有一定作用，人体对它们的需求可从足量吃青绿蔬菜、水果、鱼、牛肉中得到满足。
孕妇由于体内代谢改变，对铜的需要量增加，营养专家建议，正常人每日需铜2毫克，孕妇和乳母为3毫克，体内缺铜影响铁的利用，妨碍血红蛋白的合成。含铜较多的食物有海蜇、乌贼、生蚝、虾、蟹、香菇、虾米、核桃、榛子、芝麻酱、菠萝、橘子、桃子等。因此，多吃些含铁、铜、叶酸、维生素B12丰富的食品，对防治妇女贫血也是有益处的。对缺铁性贫血的妇女，最好在怀孕前就开始补充铁元素，可每周吃1次动物肝脏100-150克(3-4两或2-3两)。
对中度或重度贫血的妇女，最好能查出贫血的原因，治疗后再怀孕。如果孕妇严重缺铁性贫血，又必须进行治疗时，可根据具体情况，在医生指导下服用铁制剂。一般首选的制剂是硫酸亚铁。服用铁制剂时要注意选择合适的剂量，一般每次0.3克，每日3次。同时还应该与含维生素c丰富的食物或饮料一起服用，比如鲜枣、山楂、西红柿、柑橘以及鲜果汁等。这些食物可以促进铁的吸收，从而提高治疗效果。服用铁剂的妇女有时可能会出现恶心、腹痛、腹泻等胃肠道反应，通常改在饭后服药或减少每次服药剂量就可以缓解。如果反应比较严重的话，应该及时咨询医师或药师。
