长胶是一种很有特色的球拍，打出球速度慢、旋转强烈的特点。但长胶的弱点也是很明显的，就是不好控球，不能连续进攻，比较害怕快攻类打法。所以一旦能控制住长胶的发球和短球，就能很好的对付长胶了。 对付长胶的发球可以采用接发球抢攻、摆短等办法；对长胶的斜、直线防守时，可以采用扣杀或削球办法，直线防御时，可以采用侧拐防守并伺机抢攻。 另外，在比赛时可以采取以下措施：
1.在长胶来球尚未触台就提前做出反应，这样可以有效避免被对手晃得东倒西歪。
2.在长胶来球落地一瞬间起板，并且板型略倾斜，这样击出的球虽然不是很转，但是能够持续前行，令对手防不胜防。
3.用一定的力度还击长胶的来球，这样即使不能直接得分，也能干扰对方的进攻节奏，为自己创造机会。
4.用合适的技巧回击长胶球，不要一味追求弹打球而忽视了其他回球手段，比如可以采用上旋球或者下旋球，把长胶拱过来的球拉回去，或者利用削球把长胶推过来球削下去。
楚哲平优质答主要适应长胶的性能，对长胶进攻不能想当然的回球，尤其注意回球不能过浅，一旦被对方反弹到中远台，杀伤力惊人！
第二，找漏洞！既然不能过浅，那么就打长，死拉两条直线，逼迫其不断跑位，长胶虽然正反手可以互换，但是由于比较软，并不能像生胶一样进行连续进攻，一旦多次退台之后，其衔接必然质量不高，只要把球拉出台面，对方已经毫无威胁可言。所以对付长胶的关键就是：搓中调速，逼迫其退台，用旋转和落点迫使无法上手，然后突然一板加速强拉直至上台，此时对方多半已经因为多次退台而速度无从发力，回球质量不高，再果断上手即有机会一举得分！
第三、长胶最怕什么？速度！尤其是弹跳过高的下压！因此，打长胶时如果自身实力过硬，完全可以在相持阶段突然加速，采用死顶的方式迫使失误，一旦对方开始担心回球下网而不敢发力，那么就可以不断施加压力直逼其失误！
总而言之，长胶看似十分神秘，其实是各种胶皮“怪胶”的鼻祖，对付它也并不困难，只要正确认识这种胶皮的优缺点，从场上实际出发，完全能够轻松驾驭！
