小朋友怎么学乒乓球?

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首先,从动作方面来讲的话,建议不要先学球再学技术动作。因为打乒乓球需要身体各个部位的配合,而小朋友的学习能力和身体素质都没有发育完全,如果一开始就直接练习高难度的技术动作,比如正反手弧圈、快攻等,一旦没学会或者没掌握好极易产生心理问题“啊我本来可以打得更好的!”“我都已经努力了可是还是打不好!”等。建议可以先用球去熟悉球感,在通过多打球去掌握基本步伐如交叉步、单脚变换步法等等以辅助技术动作的发挥。然后再逐渐学习基础的技术动作,如发球接发球,正手反手基本挥拍,简单对攻等等。最后循序渐进的开始学习更高难度的动作。

第二,从装备方面来讲的话,现在各种品牌的乒乓球器材层出不穷,在选择的时候千万不要一味追求高端品牌而导致花费高昂费用却购买到并不合适的球具,毕竟对于刚入门的小朋友来说,很多时候感觉不同是因为还没有形成固定打法,这时选择球具没有必要去追求特定名牌产品。当然,也不要为了节约资金而购买低质低价的产品,这既会对孩子的眼睛造成损害,也会让小孩对乒乓球失去兴趣。

建议:可以买一套比较好的底板加普通套胶(例如729普及系列)加上一个好点的球拍架(例如银河PRO+)加起来也花不了太多钱,这些装备能比较全面的照顾小孩子初学时的各种技术动作和发力,等到后面真正确定了打法再去更换专门器材也不迟。

第三,最重要的一点,也是很多业余爱好者容易忽视的一点就是一定要请专业的教练进行系统指导。很多人会在网上查找教程自己学习,这点完全没有问题,但是注意千万不要让孩子纯靠看视频自学,因为这个阶段的孩子认知能力还不强,非常容易对自己产生错误判断从而形成不良习惯。而且乒乓球这项体育项目非常讲究基本功,那些业余爱好者自学的视频教材往往注重技术的难度和花式,却不讲究最基本的发力,对于刚入坑的小家伙来说,很容易造成眼高手低的窘境。

找专业的教练最主要的作用是让他帮助纠正各种小毛病,例如坐姿,握拍,步伐等等,这些都是会影响孩子今后长期打球的基础要素,必须引起足够重视。

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