小朋友怎么学乒乓球?

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首先,从动作方面来讲的话,建议不要先学球再学技术动作。因为打乒乓球需要身体各个部位的配合,而小朋友的学习能力和身体素质都没有发育完全,如果一开始就直接练习高难度的技术动作,比如正反手弧圈、快攻等,一旦没学会或者没掌握好极易产生心理问题“啊我本来可以打得更好的!”“我都已经努力了可是还是打不好!”等。建议可以先用球去熟悉球感,在通过多打球去掌握基本步伐如交叉步、单脚变换步法等等以辅助技术动作的发挥。然后再逐渐学习基础的技术动作,如发球接发球,正手反手基本挥拍,简单对攻等等。最后循序渐进的开始学习更高难度的动作。

第二,从装备方面来讲的话,现在各种品牌的乒乓球器材层出不穷,在选择的时候千万不要一味追求高端品牌而导致花费高昂费用却购买到并不合适的球具,毕竟对于刚入门的小朋友来说,很多时候感觉不同是因为还没有形成固定打法,这时选择球具没有必要去追求特定名牌产品。当然,也不要为了节约资金而购买低质低价的产品,这既会对孩子的眼睛造成损害,也会让小孩对乒乓球失去兴趣。

建议:可以买一套比较好的底板加普通套胶(例如729普及系列)加上一个好点的球拍架(例如银河PRO+)加起来也花不了太多钱,这些装备能比较全面的照顾小孩子初学时的各种技术动作和发力,等到后面真正确定了打法再去更换专门器材也不迟。

第三,最重要的一点,也是很多业余爱好者容易忽视的一点就是一定要请专业的教练进行系统指导。很多人会在网上查找教程自己学习,这点完全没有问题,但是注意千万不要让孩子纯靠看视频自学,因为这个阶段的孩子认知能力还不强,非常容易对自己产生错误判断从而形成不良习惯。而且乒乓球这项体育项目非常讲究基本功,那些业余爱好者自学的视频教材往往注重技术的难度和花式,却不讲究最基本的发力,对于刚入坑的小家伙来说,很容易造成眼高手低的窘境。

找专业的教练最主要的作用是让他帮助纠正各种小毛病,例如坐姿,握拍,步伐等等,这些都是会影响孩子今后长期打球的基础要素,必须引起足够重视。

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小朋友学乒乓球要从易到难、循序渐进地进行,这样才能达到较好的学球效果。在学习过程中一般分为几个阶段:1、基本功练习:让小朋友学会正确的握拍方式和基本的站位姿势,然后从基本功开始练起,主要以平挡球为主,可以先正手后步动再反手。练会了平挡球之后再进行各种上下旋球的练习。2、技术动作的学习:基本功练熟练之后就可以学技术动作了,包括进攻、下旋球处理、搓球、发球等等。

小朋友学乒乓球

3、实战演练:在技术动作有了一定基础之后,就可以通过实战来提高自己的技术水平和反应能力,可以与教练或者同学进行对打和对抗练习,逐渐适应比赛的节奏和要求。

4、参加比赛:有了足够的训练和实战经验之后,可以参加一些少年组的乒乓球比赛,锻炼自己的心理素质和应对能力,同时也能了解自己与其他选手的差距和不足,不断改进和提高自己的水平。

总之,小朋友学乒乓球要有计划、有耐心、有恒心,要善于总结和反思,要保持良好的心态和态度,这样才能在乒乓球领域取得更好的成绩和进步。

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