怎么适应新乒乓球底板？
如果适应指迅速上手的话，那只能是多打球、打大量的球（当然还要有好的战术和技战术）才能做到。 如果是说适应新拍子的话，那就是另外一个问题。首先这个新拍子和以前的拍子的区别是在结构上还是在性能上呢？
如果是结构上的话那就容易了，只要多打多练习，自然就能适应。例如以前你用的是直拍横打，现在换成横拍，那你打起来就必须习惯从后面引拍，然后过渡到正面击球，然后再换回正面攻球。这个过程需要多练习，多熟悉，多调整，但是最终是可以做到无缝衔接的，只是需要一个过程而已；
如果是说新拍的性能与以前不一样导致你不适应，那么你要想的是如何改变你自己去适应新拍，而不是换一个新的拍子。因为任何一块新的拍子都需要一个适应的过程，同时你的技术也需要调整，因为你换了一个工具！
举个例子，原来你单面攻球很好，但是你换了新拍后你的单面攻球就变得不犀利了，此时你就要分析是什么原因导致的。是因为新拍子本身的原因（例如弹性比以前的更好会导致你攻球失误增加）还是因为你自己的原因（例如手法没有掌握好）而导致你攻球出现失误？新拍子本身的特性你可以通过不断的练习去适应它，但如果你是技术不到位而引起的失误，那你就必须加强相关的训练以改正过来。
简单来说就是无论你喜欢不喜欢，新拍子的到来总是要改变一些人一些事的，因此要适应一个新拍子并不是什么难事，难就难在你愿不愿意为之付出和努力。