如何使乒乓球旋转？
首先，要弄清楚，什么是球旋转起来？ 这里我分为两种情况来说明：
1.以乒乓球为主，在抛球、发球或接发球的过程中，通过手指手腕的力量改变球的旋转方式（加转、减转）；或者是通过手指手腕的力量将上旋或者下旋一直保持到球被打出。
2.以羽毛球为代表，通过拍头在击球瞬间的倾斜角度来控制羽毛的旋转方向（左旋、右旋）
先说第一种情况，这个问题就比较简单了，无非就是手指和腕部发力，让球产生上下左右的移动而已。但是要注意以下几点：
1.手指和腕部的力量很重要，但并非唯一的因素，毕竟乒乓球是球类运动，还有其它器械参与。
2.无论是正手还是反手，上旋还是下旋，都是可以通过手指和腕部的力量直接产生的。也就是说只要掌握了正确的发力机制，一切都可以做到。
3.练习的时候注意节奏感，以及发力与还原的连贯性。否则动作很容易就变形。从而影响效果。
再说第二种情况，这个问题就要稍微复杂一点。因为涉及到羽毛球特有的挥拍动作。
1.如果是有基础的人，想要调整自己手上的技巧。可以先从最简单的发球开始练起，多打打提高自己发球的命中率，并逐步加强自己对球的控制力度。
2.如果是完全没有基础的零基础学员。可以先学习最基本的握拍方法，然后通过反复练习发高球、发网前球的方式来入门，最后慢慢的尝试各种击球方式。
平击球
特点：这种球飞行弧线比较平直，落地之后向前弹跳距离比较远，几乎没有侧旋和 topspin。
要领：击球时稍微低头，手腕内旋，击球时拍型稍前倾，击球的中上部。切记，击球瞬间乒乓球拍的挥拍和拍型不要有太大的变化，保持平击。
侧上旋
特点：飞行弧线比较弯曲，落地之后不仅弹跳比较高，而且有侧拐。
要领：击球前引拍比较充分，击球瞬间拍形前倾击打球的中上部，同时发力前送和内收，通过身体重心的转动带动手臂发力，完成击球，这种球一般力量都很大。
侧下旋
特点：飞行弧线比较弯，落地之后不仅向后旋，而且还有很大的拐弯，落点都比较长，常常制造对手回球下网。
要领：击球前引拍比较充分，拍形后仰，击球的中下部，击球瞬间由上向下和向内收挥拍制造旋转，击球完毕之后要收拍于身体的右侧，保持平衡。
侧旋球
特点：飞行弧线比较平直，落地之后朝一个方向拐大弯，如果对方不注意很容易就下网了。
要领：击球前引拍充分，手臂手腕充分内旋，击球的中上部，击球瞬间向外挥拍摩擦球，制造旋转。
上旋球
特点：飞行弧线比较弯曲，落地之后弹跳非常高，而且向后旋转不是很强烈。
要领：击球前引拍比较充分，击球瞬间重心由后向前转动，拍型尽量前倾，击球中上部，击球时用力向前摩擦球，制造旋转。
下旋球
特点：飞行弧线长，落地之后不仅倒旋还回跳。
要领：击球前引拍比较充分，拍型后仰，击球中下部，击球时尽量手腕内旋发力向下摩擦球，同时身体重心要由前向后转动，协调用力。
