宝宝几个月不用补钙了？
宝宝从出生到3岁，是身体发育的重要阶段，也是补钙的重要时期。 钙作为骨骼和牙齿的主要构件，只有充足的摄入才能满足生长发育需要。 不过现在生活条件好了，营养跟上了，反而很多人不再重视补钙这件事。甚至会有家长问到，“我家孩子也不缺钙啊，为什么还老是腿疼呢”、“我小时候也没怎么补过钙，现在不也长得很高吗”！ 其实，钙不仅是骨骼发育的关键元素，对神经传导、肌肉收缩也有重要意义。如果钙不足，就会影响神经信号的传递，进而导致肌肉收缩不全，出现抽筋的问题。
宝宝在0-3岁时，正是骨骼发育的高峰期，这时候对钙质的需求量很大，但吸收利用率却不如成人，加上很多宝宝有挑食、偏食的习惯，导致体内钙的来源不足，如果不注意补钙，就可能影响骨骼发育，出现佝偻病或O型腿等。
除了钙外，维生素D同样重要，它是帮助钙吸收利用的“搬运工”，缺乏的话，补钙效果也会大打折扣。 所以，0-3岁的宝宝，要注意补充维生素D及钙剂。一般来说，4岁以下的小儿每天需要的钙量为600毫克，4岁以上者每天需1200毫克。 这里要提醒一句，并不是宝宝不缺钙就不用补钙了。因为宝宝从母乳或者辅食中获取的钙含量是有一定限度的，若不能及时补充，就容易缺锌。无论是宝宝还是大人，都要及时补充足够的钙质。
对于宝宝是否需要补钙，一般通过临床表现、血常规以及骨密度检测就能判断。当发现宝宝有缺钙的表现（如夜惊、盗汗、枕秃）时，可以通过血液检查确认，同时结合X线和双能CT等辅助检查，来判断骨骼的钙化程度，如果发现有佝偻病的征兆，则需要及时补钙。