考研睡多久合适?

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21上岸,初试第四 我的作息时间是这样的:上午5:30-6:30英语单词+作文/政治基础知识,中午午睡前半小时背专业课,下午14:00—17:00数学(二),晚上19:00—21:30英语(真题、完型、新题型、翻译)、肖四肖八背诵。我并没有刻意的去调整自己的生物钟去适应考研时间,还是按照之前的习惯去生活,只是把原来看综艺和追剧的时间换成了网课和视频资料,没有丝毫的放松,因为压力很大,怕自己一旦松懈就会前面的努力都前功尽弃,所以每天都很早起而且晚睡,即使如此仍然感觉时间完全不够用!

我是三月份开始准备考研的,因为原本打算考西大,所以在三月到六月份期间主要看了西大的专业课书以及做了历年真题,大概六月中旬的时候决定改考南大,于是又在六月底七月初的时候把南大的专业课书看了一遍。从三四月份开始,我每天的学习时间是8个小时左右,不过这些学习的时间里并不是全部都在听课或者看书,因为我同时还要做笔记、整理知识点、做习题集等。

我认为在备考的过程中最重要的是要坚持下去,不要被外界因素所打扰,我虽然在四月份改考了南大,但是我在三月份其实已经把西大的参考书目基本上看完了,四月份改考之后我并没有让自己松懈下来,仍然是早起熬夜地勤奋学习,我知道只有自己的努力才可能让自己有资格进入理想的学府深造。

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个人情况,仅供参考 1.本人在备考过程中几乎没有熬夜和通宵,可能就是因为这个原因导致我初试的科目发挥失常,但是复试还是顺利上岸了;

2.每天睡到自然醒,起床之后吃早饭。下午睡醒后吃点零食开始学习(因为我是理科生所以英语和政治这种需要记忆的东西都是在上午完成),大概下午五六点开始做数学题或者看专业课视频,一直学到十点左右去吃饭;

3.晚上学习到十二点就睡了,第二天依旧是睡到自然醒再开始新的一天的学习 4.我的睡眠时间大概是八个小时左右吧(不包括午休) 在复习的过程中也尝试过一天学十九个小时的努力模式,但是效率没有现在高而且身体受不了,感觉整个人特别累,记忆力也没有以前好了,所以不推荐大家这样高强度的学习,希望大家根据自己的实际情况来安排自己的学习时间,希望大家的努力都不会被辜负!

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