孩子吃鲫鱼好吗？
鲫鱼有健脾、利尿、通乳之功效。它的营养成分易被儿童吸收，对改善儿童的身体十分有益。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，含有能够分解疾病的酶和能增强儿童免疫力的球蛋白。中医认为鲫鱼味甘性平，入脾、胃、肾经，具有健脾、开胃、利尿消肿及安胎、通乳之功效，可用以治疗脾胃虚弱、水肿、脚气、小便不利、乳汁不下等疾病。
鲫鱼的吃法很多，可煲汤、清炖以及红烧等，都是适宜于儿童食用的。如果把鲫鱼和豆腐一起煲汤，还可起到清热、补脾、化瘀的功用，尤其适合于消瘦或大便长期不畅的体弱儿童。但鲫鱼属于发物，因而对于患疮疥等病的小儿，则不宜食用。