篮球轻好还是重好？
题主应该是想练习投篮，所以这个问题可以转换成 投篮器轻重对投手的影响有多大。 我以前打球没有正式练习过投篮，投篮姿势比较随意，命中率惨不忍睹，基本上投进去的都是“擦板球”。后来因为喜欢一个女生，开始有意识的练习投篮（其实是她让我练习的....），她给我买了一整套投篮装备，但是收到包裹的时候我差点被震惊到晕过去，整整14斤！！！
刚开始练习投篮的时候，因为重量的原因，每次投完篮都会喘一大口粗气，休息片刻才能继续。 但是慢慢的，随着肌肉记忆的形成，投篮逐渐变得轻松起来，体重的影响越来越小——起码不像之前那样能够明显的感觉到重量的存在了。 所以我觉得对于题主而言，可能最需要关注的点不在于器材的重量，而在于器材是否适合自己。当然，如果是刚刚接触投篮，还处在练姿势的阶段，那么建议轻一点的器材，太重可能会影响投篮的稳定性和命中率；但是如果已经掌握了正确的投篮方法，并且想要提高命中率的话，重的投篮器材反而有助于提升命中率。 因为我在练习投篮的过程中发现，一旦我发力不正确或者力量不够的时候，器材的重量能够很好的帮我纠正这些问题，使我能持续、稳定的命中。 另外，选择一套合适的投篮装备，除了要看重量以外，还要看投篮架的高度和弹性如何。过高或者过低都不利于投篮发力，太过僵硬或者是弹跳型，都会影响投篮稳定性。