卧室用什么熏香好？
题主既然提到了安睡这个功能，那不妨考虑一下用薰衣草来助眠。 市面上卖的熏衣草精油有两种，一种是纯露（水溶液），另一种便是油液。一般来说，我们推荐使用油液来驱蚊、杀虫；而用于人体，或是想要起到一个安神助眠的作用时，则应选择纯露。 因为从植物中提取的精油成分，需要经过皮肤的吸收，才能发挥作用。然而，不同的精油分子量的大小是不一样的。一般说来，能被皮肤吸收的成分，分子量都不能太大。否则就无法被人体吸收了。而像麝香这样具有强大通窜作用的成分，虽然能够很快的通过头皮进入体内，对神经有刺激作用，却并不适合用来做睡眠熏香。 因为它的香味过于强烈，会在一定程度上影响人的大脑功能，反而不利于入睡。 相比之下，纯植物的熏衣草就温和得多了。它属于高浓度的芳香喷雾剂，可以直接喷在衣服上，也可以直接喷洒在室内。淡淡的清香有助于舒缓紧张情绪，帮助人入眠。
不过要注意的是，由于熏衣草本身所含有的成分比较复杂，不是单一的香氛，所以并不是直接使用就有安眠功效。必须持续使用一段时间，大概一周左右的时间，才可以看见效果。 如果使用了纯露没有效果，可以尝试添加几滴催眠精油到其中混合使用。这样的搭配能起到更好的助眠作用。
需要注意的是在使用的过程中，要关闭室内的门窗，不要让阳光直射到熏床上。否则会造成药物浓度变化，影响最终效果。 在使用时如果出现头晕、头胀或者乏力等情况，应立即停止使用，以免发生意外。 对于孕妇应该禁止使用任何含有药物的熏香，以防对胎儿造成不利的影响。除了孕妇，婴幼儿也最好不要使用。