宝宝几个月可以尝柠檬?

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四个月以上的婴儿就可以开始尝试吃柠檬了,但一次不要吃太多,一小撮即可。 柠檬虽然含有丰富的营养物质,尤其是维生素C的含量更高,是一种典型的含维生素C丰富的食物,但是维生素C是非常容易氧化失去活力的。特别是宝宝肠胃功能尚未发育完全,胃酸含量较低,胃肠蠕动能力比较差,如果给4个月以内的婴儿吃了柠檬或者富含VC的食物,会增加未来得胃病的风险。

不过,这并不表示婴幼儿就不能摄入维生素C了,因为维生素C在人体内是可以储存的,一次性没有吃完的维生素C会慢慢输送进血液里,通过血液循环到达各个器官组织,发挥它的作用。所以妈妈不用担心给宝宝吃的维生素C会在肚子里“浪费”掉了。 但如果是大一点的宝宝(6个月以上),且平时宝宝胃肠道没有什么疾病、消化功能正常的情况下,适当给宝宝吃点柠檬是没有关系的,甚至还可以帮助促进消化。 需要注意的是,给6个月以下的婴儿给吃柠檬,切记不要为了追求新鲜而给宝宝直接食用刚采摘的柠檬,这样很容易导致宝宝出现肠胃不适的情况。最好是把柠檬切成小丝状,用开水冲泡,放温后喂给宝宝喝。

另外,有家长认为蜂蜜营养丰富,味道又好,应该是对宝宝有益的,因此常常在冲奶的时候加一勺蜂蜜,没想到却导致宝宝腹泻不止。其实这是因为1岁以下的婴儿肠道内正常菌群还没有建立,脾胃功能较差,而蜂蜜中又富含氨基酸、蛋白质等营养成分,这些成分难以被宝宝娇嫩的肠胃吸收,加之宝宝的胃肠排空较快,又缺乏胃液和消化酶,无法很好地进行消化吸收,从而导致腹泻。

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