服五行是什么？
“服五行”是道教徒的养生术之一，与“吐纳”“导引”“行气”“辟谷”并称为上古时代的五大养生方法，对后世气功的发展影响很大。 其基本原理是，人体是一个有机的整体，五脏六腑、四肢百骸是相互配合，彼此影响的。五脏中有五脏之气，六腑里有六腑之品，四肢内有四肢之精。这些不同的部分各有不同的功能，而又互相联系共同来完成整个生命活动。如《黄帝内经》所说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 “服五行”就是通过特定的练功手法来调节人体的机能，使其达到平衡状态。具体做法是：
1. 双手托天理三焦（可治胸闷、消化不良）：双手交叉向上托起，反复做6次；
2. 摩腹通五腑（防治肠胃病）：手覆腹部，顺时针按摩30圈后，逆时针按摩30圈；
3. 点按穴位（预防疾病）：用大拇指指腹点按足三里（膝盖下方三寸）、委中（膝盖后方凹陷处）等穴道各50次；
4. 捶腰强肾（治疗腰背酸痛）：用力上下捶打腰部，每次100下；
5. 摩耳健肾（防治耳鸣耳聋）：用手指自上而下按摩耳朵，共5遍； 还要保持“心神内守，不思邪念”的状态。因为“心为五脏六腑之大主，主明则十二官皆正”(《黄帝内经·灵兰秘典论》)，如果总想着淫欲之事，就会损伤“五脏之神”。所以，在练习“服五行”功的同时，还要保持清心寡欲，这样才会达到更好的效果。