小孩子可以喝凉茶吗？
在中医里，凉茶是清热去火的中药。因为小孩本身就属于中医所说“纯阳之体”，过量服用凉茶，极易损伤脾胃的阳气，导致胃肠功能紊乱，容易引起一些消化道的疾病，比如腹痛、腹泻、消化不良等。另外孩子活动量大，本来就容易出汗，而凉茶有汗液分泌减少的副作用，如果经常喝凉茶，孩子不能及时排出体内的代谢产物，更容易上火，容易反复感冒，甚至引起高热。这样的孩子抵抗力、免疫力会比正常孩子要差，中医称之为“体虚”。
所以，孩子生病，如果有上火的症状，比如口舌生疮、大便干结、尿黄、易哭闹，可以喝凉茶，但也不能常喝，可以配一些温补性的药膳，比如红枣，桂圆，同喝，煲时可以长时间炖，减其苦寒。如果孩子反复发热，并有咳嗽、痰黄，大便干结、小便黄，那就属于“里热外寒”的情况，就不能喝凉茶了，那需要用性平偏温的汤水来调理。