孕妇可以吃海带排骨汤吗?

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海带排骨汤具有补五脏,益心志,强筋骨的功效,而且味道鲜美,营养丰富,一般人都可以喝,孕妇同样可以食用。

但是有下面情况的孕妇要少吃或者不吃海带排骨汤:

1、孕妇过于频繁食用炖汤容易导致牙龈出血,会影响食物中钙的吸收,导致胎儿缺钙。海带排骨汤含有丰富的钙,如果过于频繁食用会造成孕妇钙摄入太多,有可能影响身体其他营养物质的吸收。

2、海带排骨汤性凉,孕妇体质如果本来就是凉性或者寒性,食用太多容易导致腹泻,所以要少吃。

3、甲状腺功能亢进的孕妇不能吃海带排骨汤,否则有可能导致甲状腺功能进一步恶化,影响胎儿发育和孕妇健康。

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