生过孩子一般能少几斤？
怀孕分娩后体重不减反增者占50%以上，减重5-10斤者占23.3%，减重10斤以上者仅15.5%。其中，年龄在25岁以下、文化程度在大学以上、职业为干部及技术员、哺乳时间在5个月以上的妇女，减重可能性大，而体重超重、身高较矮者极少减重。
生孩子不能减肥，该减肥还得减有些新妈妈在产褥期吃喝都没忌口，就是活动量较孕前明显减少。由于产后脂肪代谢旺盛，此时不注意合理膳食和适当活动，很可能还会发胖。
专家表示，产后减肥应从产褥期就开始，提倡科学坐月子，合理膳食，适当活动。产妇应多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、禽蛋及豆类、豆制品，少食脂肪、糖类及辛辣食物，最好采用蒸、煮、炖的烹调方法，以减少油脂的摄入。特别要注意的是，产妇不宜过量喝汤，比如鸡汤、猪蹄汤等，以避免脂肪和热量的大量摄入。