婴儿乳钙什么时候吃好？
其实宝宝从三个月开始就可以补充钙质了，因为这个时候宝宝的肠胃功能已经逐渐完善，对营养的吸收能力也增强了，这时候给宝宝补钙可以很好的被吸收利用。 一般医生都会建议给宝宝选择钙剂的时候尽量选择碳酸钙；因为含钙量高、价格实惠、好吸收，同时刺激性很小，不会对宝宝幼嫩的胃肠道产生刺激作用。 而且由于婴儿的消化系统发育还不够完全，肠道中有帮助消化的菌群数量较少，而碳酸钙好的吸收特点正好可以满足这这个阶段宝宝对营养物质的需求，不用担心会产生便秘或者积食的情况。
至于具体补钙的时间，建议是饭后半小时服用钙剂，因为胃酸分泌过多会破坏钙离子的结构，所以饭前吃很容易影响对营养物质的吸收。 要注意的是，补钙并不是越多越好。如果过量补钙，不仅会出现便秘、厌食等情况，还会引起骨骼提早钙化，骨沉积异常等现象，反而会对孩子的成长造成不利的影响。 给宝宝补钙，除了口服钙剂之外，也可以从饮食中获取。爸爸妈妈们可以适当让宝宝摄入富含钙质的食物，如豆制品、奶制品、鱼虾等，满足身体成长的需求。