打篮球可以长高么？
我16岁，170cm 53kg打了一年球，现在172com 57kg。 我爸169我妈158 高中学校有篮球特招的名额，然后我就加入了学校篮球队，一开始打球就是全队最高的那个（尴尬）后来慢慢的打的时间久了才长高的 以前别人老说打篮球会长高，我一直都不相信，就觉得那是哄小孩的把戏，不可能真的像他们说的高那么夸张吧！ 直到后来我真正打了球，而且每天运动量非常大（除了上课就是放学和周末打半天）我才开始意识到原来打篮球真的是可以长高的.... 每次打完球身体都很累，那种劳累感让你不得不睡觉休息，因为运动消耗了体内很多营养物质，而睡眠恰恰能给你补充能量，提供成长需要的各种氨基酸等等，当然还会供给大脑营养，这样你的大脑才会有“原料”去制造促进生长的荷尔蒙，这样的良性循环能让你快速长大个。
还有就是运动带来的钙沉积，运动会让骨骼对钙质有所需求，因此骨密度会增加，骨骼对钙的吸收率也会大大提高，骨骼能得到充分的钙质补充，关节更灵活，身高也有了增长的空间 另外我觉得运动可能还有助于刺激垂体分泌生长激素，而这种激素是人体内最重要的促生长素之一，它可以刺激骺软骨细胞的分裂增殖，从而加快骨的纵向生长；还有一些运动的刺激下，关节软骨营养状况会得到改善、新生软骨细胞会不断形成，从而为骨骼的增长提供了新的动力 总之呢，多运动绝对是对身高有加分的！！！所以那些觉得自己矮的同学可千万不要再躺下了呀！！！(▼皿▼#)